禅心之美：回归心的自然本初状态，流露出自然、自在、宽广、深沉、慈悲、智慧、愉悦、温馨、光明之美。静心开慧，祛除执着与烦恼；
发现心的本质，开启本有的智慧，解放自己的心灵柔软筋骨、舒经活络、强身健体、修身美容；