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  以身表法令众生心生欢喜
  为布施

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  呈现舞韵清净
  为禅舞之持戒

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  入世恒顺众生
  为禅舞之忍辱

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  以清净身口意随缘观照，
  净念相续是为禅舞之精进

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  闻乐而舞外不着相，
  内心不动是为禅舞之禅定

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  以禅修慧，开显智慧
  是为禅舞之般若

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  消除恐惧焦虑

  自由洒脱 阳光自信 身心放松

  禅舞练习过程会使我们心变得宁静、宽广、慈悲、光明、勇于
  发现生活中的美，欣赏和享受美，心无挂碍，性情柔和、自然
  坦荡、开放包容没有恐惧和焦虑，得到快乐和自由

• 人际关系和谐

  陶冶性情 心胸豁达 静心开慧

  心的本质是充满爱、慈悲和愉悦的。这种爱、慈悲和愉悦会洋
  溢和滋养我们身心，并且自然辐射到身边的环境和人，使我们
  和他人都沐浴在爱的温馨和光明中

  
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  身心身体健康

  身姿健美 强身健体 疗愈身心

  人之所以生病，大多是因为常年累月的劳累和思想压力导致。
  禅舞的基本动作长期练习可以疗愈身体的每一个部位，消除思
  想的障碍，使体内的能量得以自然流动，滋养我们的身体，所
  以身体自然健康

慈悦动态 常识分享

禅心之美：回归心的自然本初状态，流露出自然、自在、宽广、深沉、慈悲、智慧、愉悦、温馨、光明之美。静心开慧，祛除执着与烦恼；
发现心的本质，开启本有的智慧，解放自己的心灵柔软筋骨、舒经活络、强身健体、修身美容；

慈悦文化～太和禅舞一场身心酣然的律动，一次沉念自心的悠然。闻乐起舞，安住而舞，禅舞一味，身心自在。慈悦禅舞，让你的心恢复自然的本初状态，让你的身体恢复自然的健康状态。

中医体系：肝心脾肺肾平衡当下创作，
舞者的传奇： 宫廷舞、太极舞、各类拳法、敦煌飞天舞、香音乐舞……等。
六祖说：“何其自性，本来圆满”。
在这里，遇见本来就圆满的你自己，你就是一切，你无所不能……。

练习禅舞可以给我们带来什么？ 2023-07-17

禅心之美：回归心的自然本初状态，流露出自然、自在、宽广、深沉、慈悲、智慧、愉悦、温馨、光明之美。静心开慧，祛除执着与烦恼；
发现心的本质，开启本有的智慧，解放自己的心灵柔软筋骨、舒经活络、强身健体、修身美容；

从禅心、禅创、禅悟到禅舞，我们都在路上 2023-07-17

慈悦文化～太和禅舞一场身心酣然的律动，一次沉念自心的悠然。闻乐起舞，安住而舞，禅舞一味，身心自在。慈悦禅舞，让你的心恢复自然的本初状态，让你的身体恢复自然的健康状态。

梵呗体系：宫商角徵羽五律 2023-07-17

中医体系：肝心脾肺肾平衡当下创作，
舞者的传奇： 宫廷舞、太极舞、各类拳法、敦煌飞天舞、香音乐舞……等。
六祖说：“何其自性，本来圆满”。
在这里，遇见本来就圆满的你自己，你就是一切，你无所不能……。